在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 84.22克.
早餐: Лаваш Тонкий, Фабрика Качества Пирожное Французское, Вареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Российский, Ветчина Куриная. 午餐: Бастурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Красная Цена Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|