EnJuang的日记, 2020年01月3日

在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:

2892 千卡

脂肪: 109.82克 | 蛋白质: 142.52克 | 碳水物: 323.23克. 午餐: 雞腿排, 水煮蛋, 白饅頭. 小食/其他: 蜜蘭諾黑巧酥, 雷蒙德巧克力榛果夾心餅乾, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 有田製菓雪屋米菓（輕辣）, 全聯原味巡禮菜蒲餅. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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