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급찐급빠 제발. 라인도 돌아가자.
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54.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 131.14克 | 碳水物: 119.08克.
早餐: 사과, 김치, 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal. 午餐: SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 방울 토마토, 닭가슴살. 小食/其他: 대추, 호두, 아몬드, 삶은 계란흰자. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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