在2020年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 153.47克 | 碳水物: 94.10克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. 午餐: Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Оливковое Масло. 晚餐: Гречка Отварная, Пава Пава Филе Голени Индейки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|