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3rd protein day-gym boot camp
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71.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 53.75克.
早餐: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle . 午餐: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. 晚餐: Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Chicken Breast. 小食/其他: Water , Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. 更多的......
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一个星期减少5.2 公斤
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