在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 194.99克 | 碳水物: 135.01克.
早餐: 煎鸡蛋, 芋圆, 豆浆, 蓝莓, 圣女果, 牛排（只吃瘦肉）. 午餐: 玉米粒（冷冻）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 蕃茄, 咖喱酱（干状，脱水）, 韭菜, 胡萝卜, 糯米, 猪血, 鸭血. 晚餐: 鱼, 煲仔饭. 小食/其他: 橙子. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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