在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 152.50克 | 碳水物: 121.52克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка, Оливковое Масло, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. 午餐: Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макароны Отварные. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|