在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 214.17克.
早餐: 蓝莓, 樱桃/车厘子 , 圣女果, 曼可顿 紫薯面包, 汤圆, 豆浆. 午餐: 青豆（冷冻）, 玉米粒（冷冻）, 胡萝卜, 双汇 台式烤香肠, 木耳, 山药, 十月稻田 紫米, 糯米, 十月稻田 燕麦米, 藜麦. 晚餐: 炒花菜, 鸭腿, 炒香菇, 清炒虾仁, 炒青菜, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 蒸鸡蛋. 小食/其他: 无花果干, 烤全麦（100％）面包. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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