在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 156.72克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка, Яйцо, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. 晚餐: Помело, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мираторг Розовая Телятина, Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|