在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе, Батон Нарезной, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. 午餐: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Фундук, Дикси Мандарины, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|