在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
631 千卡
|
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 24.81克 | 碳水物: 41.22克.
早餐: Брест Литовск Сливочное Масло, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Ароматный. 晚餐: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Светик, 💪💪💪 так держать 😘
2020年01月14日 会员：: sst.marina
|
Спасибо Маришок.😘Пока хиленько так ,зыбенько...😄ползу к результату 2018 года обратно 🤦
|
Герой!))) Снова поменялась.
|
upochka будешь тут героем,сначала 3 кило набрав,и только спустя 10 дней 200 гр сбросив😄🤦.Поменялась😉
|
|
|