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○김블리○
日记
2020年01月14日
○김블리○的日记, 2020年01月14日
○김블리○的个人资料
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在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月14日:
840 千卡
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 61.75克.
早餐:
CJ 맥스봉 (35g), 유부초밥, 사과 주스.
晚餐:
와사비, 과일샐러드, 라라스팜 쌈두부, 양송이버섯, 소갈비살.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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