在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 141.85克.
早餐: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Любимые Традиции Пряник Тульский, Можно? Нужно! Пирожное Прага, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 午餐: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Можно? Нужно! Пирожное Прага, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Магнит Авокадо, Каравай Английский Хлеб, Кета на Пару. 晚餐: Tomatoes, Своя Компания Бефстроганов, Мистраль Булгур Приготовленный , Брокколи, Куриное Филе, Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Polezzno Гранола Пина Колада, Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Красный Бархат. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|