在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 19.57克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Кофе, Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Di&Di Зефир Умные Сладости, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 晚餐: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|