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Vamos poco a poco volviendo al peso de siempre.
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67.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 167.85克.
早餐: J.D. Gross Chocolate Negro 85, Eroski Yogur Griego Natural, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Azucarera Truvia, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa. 午餐: Pan Integral, Mandarina, Menestra de Verduras. 晚餐: Pepsi Pepsi Max Zero, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Lovilio Mozzarella Light, Lovilio Mozzarella Rallada, Orlando Tomate Frito, Hacendado Tortillas 100% Integrales. 小食/其他: Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Hacendado Mixbeans, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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