在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 184.51克.
早餐: Joyco Драже Панда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яичница. 午餐: Joyco Драже Панда, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Магнит Чеснок , Белая Дача Капуста с Морковью, Картофель Отварной. 晚餐: Чай, Плов из Булгура, Белая Дача Капуста с Морковью. 小食/其他: Joyco Драже Панда, Кофе, Зерница Сушки Челночок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|