在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 137.07克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). 午餐: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. 晚餐: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Whole Milk. 小食/其他: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Almonds , Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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