在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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110.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 169.69克 | 碳水物: 55.57克.
早餐: Батон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Курица Вареная. 晚餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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