在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 108.99克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 코코넛오일, Quaker Oatmeal, 계란후라이. 午餐: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 晚餐: 닭가슴살, 방울 토마토, 말린 해바라기씨, 호두, 아몬드. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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