在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 173.33克 | 碳水物: 126.98克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Крем Сыр, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. 午餐: Оливковое Масло, Окей Креветки Королевские Очищенные, Agama Морской Гребешок, Макароны Отварные, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. 晚餐: Оливковое Масло, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Цукини, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|