116068390的日记, 2020年01月17日

在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 26.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月17日:

1146 千卡

脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 120.35克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 白米粥, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 晚餐: 炸酱面. 小食/其他: 味全活性乳酸菌, 鸡胸肉. 更多的......

1847 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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