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ALITA88的日记, 2020年01月20日

在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月20日:
759 千卡 脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 56.13克.   早餐: Batido Pepino Limón Frutillas . 午餐: Creme Brulee, Habas, Soprole Crema Espesa, Merluza. 晚餐: Lechuga, Verduras Salteadas, Super Pollo Filetitos de Pechuga. 更多的......
205 千卡 运动: 跑步机 - 23 分钟, Apple Health - 23 小时 和 37 分钟. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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