55.7公斤,26.9% 血糖96
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55.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 72.59克.
午餐: 安佳 鮮奶油, Almond breeze 營養杏仁飲, Morsels黑巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 晚餐: 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 毛豆仁(龍鳳含纖維), Arla 馬自拉切片乾酪, Costco 蘿蔓, 健康廚房 培煎芝麻醬, 酪梨, 全聯 聖女小蕃茄. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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