在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 75.12克 | 蛋白质: 92.26克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Любимые Традиции Пряник Тульский, Polezzno Гранола Пина Колада. 午餐: Zagranola Гранола Chokolatta, Zero Майонез, Tomatoes, Петелинка Куриное Филе, Zero Coco Jamboo , Можно? Нужно! Оладьи. 晚餐: Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . 小食/其他: Можно? Нужно! Оладьи, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zagranola Гранола Chokolatta, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|