在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 196.92克 | 碳水物: 167.83克.
早餐: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт Десерт, Гречка Отварная, Мила Варила Джем Апельсиновый. 晚餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Гост Тунец Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|