在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 73.57克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Троекурово Котлеты Куриные Филейные. 晚餐: Чай, Мёд, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|