在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: 自家製ヨーグルト, 野菜スープ, 唐揚げ, 食パン. 午餐: プチトマト, オクラ, ふじっ子 ひじき煮, だし巻き卵, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, テーブルマーク あじの竜田揚げ, はくばく もち麦ごはん. 晚餐: 野菜スープ, 絹ごし豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|