在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 139.58克.
早餐: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яйцо, Fazer Crisp Rye, Vici Лосось Слабосоленый, Now Foods Омега-3. 午餐: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Кура в Кокосовом. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад с Апельсином. 小食/其他: Fazer Crisp Rye, Questbar Birthday Cake. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|