注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
EnJuang
日记
2020年01月26日
EnJuang的日记, 2020年01月26日
EnJuang的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
52.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月26日:
2405 千卡
脂肪: 95.96克 | 蛋白质: 180.50克 | 碳水物: 197.99克.
午餐:
全家 拿鐵咖啡.
晚餐:
水煮蛋, 曾記 花生麻糬, Costco 無骨雞腿排, 雞胸肉, 烏魚子, 九層塔, 九層塔, 蒜苗, 小卷, 杏鲍菇, 蘋果, 櫛瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋.
更多的......
稳定体重
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
EnJuang的体重历史
查看完整的历史记录
