anita21126的日记, 2020年01月27日

在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月27日:

1178 千卡

脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 192.78克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 肉鬆, 荷包蛋, 7-11 晨光嚴選吐司. 午餐: 福記排骨酥湯, 米粉, 芋頭. 小食/其他: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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