在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 223.02克.
早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 晚餐: Haribo Мармелад Мишки, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: Bite Батончик Иммунитет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Арахис, Кофе (Растворимое), Пиканта Икра 5 Овощей, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|