在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 96.64克.
早餐: White Mushrooms (Stir-Fried), Coffee, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Boiled Egg, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Soy Sauce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Noodles. 小食/其他: Toasted Whole Wheat Bread, Banana, Orange. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|