在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 169.46克.
早餐: Манго, Блины из Овсяной Муки, Сельдь Соленая, Икра Лососевая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Том Арахисовая Паста Сладкая. 午餐: Сыр Чеддер, Маслины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Терра Рис Басмати , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сибас. 晚餐: Оливковое Масло, Сыр, Мидии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Овсяные Отруби, Мёд, Богодухов Творог 0%, Манго, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|