在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 115.09克.
早餐: Роскар Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Мистраль Тростниковый Сахар , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|