在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 143.14克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 肉鬆, 康寶 草莓果醬, 荷包蛋, 饅頭. 午餐: 烤豬里肉, 茼蒿, 炒小白菜, 台糖 大豆沙拉油, 皇宮菜. 晚餐: 蛋炒飯, 全聯 旗魚, 大漢 超嫩豆腐, 炒大白菜, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 玉米筍. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|