注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tracy306tw
日记
2020年01月30日
tracy306tw的日记, 2020年01月30日
tracy306tw的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
59 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月30日:
899 千卡
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 43.80克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 泡茶, 水煮蛋.
午餐:
豬里肉（柳肉，瘦肉）, 山藥, 滷蛋, 滷牛肉, 豆干, 青花菜.
晚餐:
水煮蛋, 元本山 海苔, 高坑 牛肉乾, 小白菜, 紅燒魚, 大陸妹.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
tracy306tw的体重历史
查看完整的历史记录
