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Emilia Tseng
日记
2020年01月30日
Emilia Tseng的日记, 2020年01月30日
Emilia Tseng的个人资料
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開工第一天,以為過年會變胖結果沒有😂明明吃了一堆零食
61.3 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月30日:
1289 千卡
脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 142.40克.
早餐:
全家 中杯拿鐵, 飯糰.
午餐:
光泉 無加糖黑豆漿, 茶葉蛋, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片.
小食/其他:
裕珍馨 奶油小酥餅-黑糖.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
6支持者
支持
评论
羨慕不已🤩
2020年01月30日 会员::
尼歐NEO
有這麼好的事 🤩🤩🤩
2020年01月30日 会员::
gulinlin
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