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charissac的日记, 2020年01月31日

在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月31日:
1900 千卡 脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 194.89克.   午餐: Minced Pork (Cooked) , Egg (Whole) , Fish Ball, Maggi Instant Mee Noodles, Water. 晚餐: Water, Goji Berries, Dried Jujube, Longans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Chee Cheong Fun, Snack Cracker, Chinese Walnut Biscuit, Potato Chips. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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