在2020年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 89.87克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 153.41克.
午餐: pig pig intestine soup, Soft Silken Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Potato, Pork Curry, White Rice, Snack Cracker (Keropok Ikan/Udang), Water. 晚餐: Water, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Chinese Broccoli (Cooked), Fried Egg with Fat, White Rice. 小食/其他: Hsin Tung Yang Sesame Cookies, Rice Flour Cake (Kuih bangkit 1 pc). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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