Hana_211的日记, 2020年02月3日

08：00 蔥油肉餅+蛋+二合一咖啡
12：00 A菜1份+白斬雞1塊+番茄海帶湯+玉女番茄6顆+1/4份蘋果+熱茶
16：00 餅乾1包
18：00龍鬚菜黑木耳碎蛋1 1/2份+破布子蒸鱈魚0.5份+叉燒肉2份+四季豆1.1/2份+葵瓜子1.5份+熱🍵茶

53 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.