在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 118.75克.
早餐: 코스트코 아보카도 오일, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal, 코코넛오일. 午餐: 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나. 晚餐: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 닭가슴살. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 삶은 계란흰자. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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