在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 65.49克.
早餐: 椰子油, 荷包蛋, 小黃瓜, 番茄, 青花菜. 午餐: 青花菜, 櫛瓜, 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘑菇. 晚餐: 魚, 花枝, Costco 西洋芹, 香菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 小食/其他: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Ikea 列日鬆餅. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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