在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2829 千卡
|
脂肪: 115.28克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 344.97克.
早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 青花菜, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 水煮蛋. 晚餐: 小紅莓乾（加糖）, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 馬鈴薯豬骨湯麵. 小食/其他: 地瓜球. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|