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EnJuang
日记
2020年02月5日
EnJuang的日记, 2020年02月5日
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在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月5日:
2483 千卡
脂肪: 127.68克 | 蛋白质: 136.55克 | 碳水物: 226.68克.
早餐:
UCC 炭燒濾掛式咖啡.
晚餐:
茂谷柑, 拿坡里 西西里燻雞披薩, Costco 烤大雞腿.
小食/其他:
烤腰果(加鹽巴).
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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