tracy306tw的日记, 2020年02月6日

在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月6日:

1023 千卡

脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 102.07克 | 碳水物: 48.08克. 早餐: 小黃瓜, 水煮蛋, 番茄. 午餐: 光泉光泉無加糖濃豆漿, 紅蘿蔔, 木耳, 青花菜, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 櫛瓜, 花枝, 原味鬆餅, 炒高麗菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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