在2020年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 147.19克 | 碳水物: 283.21克.
早餐: Теремок Морс Клюквенный, Овсяная Каша на Воде, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Роллы Филадельфия, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Гриле, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. 午餐: Кукурузная Каша. 晚餐: Банан, Йогурт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Нежная Грушка. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|