116068390的日记, 2020年02月7日

在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 26 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月7日:

1092 千卡

脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 118.48克. 早餐: 红糖姜茶, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 小米粥. 晚餐: 牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. 更多的......

1851 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

116068390的体重历史