在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 130.51克.
早餐: 洋葱炒蛋, 南瓜馒头, 蒙牛 纯牛奶. 上午茶: 红糖姜茶. 午餐: 煮花生, 炒菜心, 玉米饼. 晚餐: 君乐宝 老酸奶(风味酸牛奶), 烤腰果(加盐). 小食/其他: 思念 汤圆, 烤腰果(加盐), 旺旺 仙贝. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|