在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 78.55克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 45.18克.
早餐: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Thousand Island Dressing, Beef or Meat Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Hot & Spicy Taco Seasoning, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Lindora Pretzel Twist. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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