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어제 화장실 두번갔더니!
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50.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 130.51克 | 碳水物: 121.87克.
早餐: 계란후라이, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 코스트코 아보카도 오일, 코코넛오일, 부추, Quaker Oatmeal. 午餐: 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란흰자, 사과, 아몬드, 호두, 구워 말린 해바라기씨(소금없이). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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